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炒菜鍋、電鍋、微波爐三樣器具在手即可

炒菜鍋蒸法

等待水滾冒煙後,開始計時

(冷藏)計時10分鐘

(冷凍)計時15分鐘

 

電鍋蒸法

鍋外放水

(冷藏)約洗米杯的三分之一,約60c.c.

(冷凍)約洗米杯的八分滿,約120c.c.

小叮嚀: 電鍋跳起後請不要繼續保溫,以免外層變硬。

                 包子饅頭若是以盤子放置在電鍋內,請將包子饅頭用筷子架在盤子上,以免底部變硬。

 

微波爐蒸法

將整顆冷凍饅頭或包子用過濾水沾濕,裝進可微波容器中

(冷藏)中低火:1.5~2分鐘,微波時可以在旁放一杯水,防止表皮變硬變乾。

(冷凍)中低火:2.5~3分鐘,微波時可以在旁放一杯水,防止表皮變硬變乾。

若不確定微波爐的火力,建議使用漸進式加熱的方式,一開始先設定約20~30秒的短秒數,若饅頭還沒有熟,再灑些水在饅頭上,繼續加熱30秒左右,如此較不會有受熱不均的問題唷!

小叮嚀:微波爐的加熱原理是利用食物中的水分子震盪摩擦產生熱,

               因此水分較少的食物,像是麵包、饅頭、包子等,加熱時間都不能太久,否則會讓饅頭又乾又硬。

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